Проверьте себя, хорошо ли Вы знаете свои трудовые права. Сегодня речь пойдет о тех правах, о которых граждане обычно не знают и поэтому не реализуют.
Трудовой кодекс РФ наделяет граждан широкими правами и предоставляет существенные гарантии. К сожалению, не все эти права стремятся выполнять работодатели. О многих правах граждане даже не догадываются.
☝ Призываю заполнить этот пробел и узнать больше о том, как можно улучшить свои трудовые условия.

► В следующем видео мы поговорим о ТОП-5 дополнительных днях отдыха от работы, о которых многие не знают.

=======================
Другие видео:
ТОП-10 программ льготной ипотеки – https://youtu.be/lPkvW06PtK0
Как защитить свою недвижимость от мошенников – https://youtu.be/x46a3eCJrUs
10 способов потерять квартиру – https://youtu.be/6HPwKpT5yBI

=======================
✅ Контакты для связи со мной:
Instagram – https://www.instagram.com/yurist.na.million/
Vkontakte – https://vk.com/sadykovalegal
Телеграм – https://t.me/sadykovalaw

С уважением, Рузиля Садыкова, юрист по недвижимости и налогам, кандидат юридических наук.

Когда тренироваться, если ночные смены?
��СТАРТ ПГ Марафона 19 СЕНТЯБРЯ!�� (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: [email protected] В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
�� Все правда о ПГ Марафоне – https://youtu.be/W6do1KXBc2c
�� Отзывы о ПГ Марафоне https://www.instagram.com/stories/highlights/18004428019063391
�� Результаты участников https://www.instagram.com/stories/highlights/17937639571126902/

Подписываемся ��: Инстаграм Алексей Ворон �� https://www.instagram.com/voron1986 ��
Инстаграм Даши – супруги Алексея https://www.instagram.com/daryalizogubova
Группа Вконтакте ��https://vk.com/periodic_golodanie ��
Контакт VK https://vk.com/alexeivoron

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
�� В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

��все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
�� Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
��И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#Тренировки #НочныеСмены #КогдаТренироваться
Когда тренироваться, если ночные смены?

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Когда тренироваться, если ночные смены? Вам понравилось ставим Лайк�� и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми ��
Ссылка https://youtu.be/1YJGln250wc

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! ��

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

✅ Скачать материалы курса по электромонтажу, все российские нормы по электрике и электромонтажу, а также по-братски поддержать канал можно на моей страничке на Бусти. Ссылка вот: https://boosty.to/elmont-kurs

✅ Мой авторский канал “Жизнь трудовая”. О работе, о рабочих отношениях и за жизнь – откровенно и без цензуры. https://t.me/zhinn_trudovaya

Современный человек спит в среднем 6,5 часов в сутки. Как подсчитали учёные, это на два часа меньше, чем, к примеру, 200 лет назад. В зоне особого риска – люди, у которых есть ночные смены

В среднем в регионах страны в тёмное время суток работают около 20% трудоспособного населения. Это медики и полицейские, водители и машинисты, бармены и продавцы

Чем опасна ночная работа и как поддержать организм, если не удаётся изменить распорядок жизни? Об этом – в нашем сюжете

Мы в Telegram: https://t.me/mirbelogorya
Мы во ВКонтакте: https://vk.com/mirbelogorya
Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/mirbelogorya